6/4 練習内容

人数17名（男子10名：、女子：7名）

■アップ／ペア・シューティング
■ランニングシュート左右
■ツーメン（2vs1想定の5パターン）
■ハーフ2vs1
□フリースロー：56.4%（22/39）
■オール3vs2：57.1%（20/35）
■クォーター3vs3：右24%（5/21）、左25%（5/20）
□フリースロー：35.5%（16/45）
■ハーフ5vs5（ゾーンDFの崩し方）
　・2ガード+ハイポスト
■オール5vs5（3チーム）
　①今、聖、梓、李、坂
　②千、彩、森、浄、山、佐
　③石、ﾐﾕｷ、絵、有、ｴﾃﾞｨ、岩

当面の目標は、フリースロー：66%、3vs2：60%、3vs3：30%
2vs1も計測してなかったけど、60%以上を目指しましょう。

それと、まずは個人でできるフリースローは、各自が2/3入れられるように確実に伸ばしましょう。

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